스케일링 후 시린 느낌, 괜찮은 건가요? – 20대 중반 치과위생사가 알려주는 스케일링 후 관리 팁
스케일링 후 관리 안녕하세요. 서울에서 근무 중인 20대 중반 치과위생사입니다. 스케일링이 끝난 뒤, 환자분들이 가장 많이 하시는 질문이 있어요. “치아가 너무 시린데 괜찮은 건가요?” “충치 생긴 건 아니죠?” “오히려 더 예민해진 것 같아서 걱정돼요.” 이런 질문을 들을 때마다 저는 진심을 담아 말씀드립니다. “지금 시린 건 오히려 잘 닦였다는 증거예요.” 스케일링 후의 시린 증상은 대부분 정상적인 반응이며, 일정 기간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 하지만 시림이 오래 지속되거나 통증으로 이어진다면 그건 또 다른 원인이 있을 수도 있겠죠. 오늘은 제가 진료실에서 환자분들께 자주 설명드리는 스케일링 후 시림의 원인과 대처 방법 , 그리고 언제 병원에 다시 와야 하는지 까지 현실적으로 정리해드릴게요. 왜 스케일링을 하고 나면 시릴까요? 스케일링은 단순히 치아 표면을 깨끗이 닦는 게 아닙니다. 치아에 단단하게 붙어 있던 치석과 세균막(플라그)을 제거하는 과정 이에요. 이 치석은 단순한 찌꺼기가 아니라 치아와 잇몸 사이를 막고 있던 ‘딱딱한 장벽’ 같은 역할을 하기도 합니다. 이 장벽이 제거되면, 그동안 보호받고 있던 치아의 뿌리 부분이 노출되면서 외부 자극(찬물, 바람, 음식물 등)에 예민하게 반응 하게 되는 거예요. 특히 아래와 같은 경우엔 시림 증상이 더 강하게 느껴질 수 있어요. – 치석이 많아서 뿌리까지 넓게 제거된 경우 – 잇몸이 많이 내려간 상태였던 경우 – 원래부터 치아 민감증이 있었던 분들 – 칫솔질을 강하게 하는 습관이 있던 분들 즉, 시림은 ‘치아에 문제가 생겼다’기보다 “원래 민감했던 부위가 드러난 상태”라고 이해하시면 됩니다. 얼마나 오래 시릴 수 있나요? 개인차는 있지만, 보통 3일에서 2주 사이 에 시림 증상은 점점 줄어듭니다. 대부분의 환자분들은 일주일 정도면 “처음보단 많이 괜찮아졌어요”라고 말씀하시죠. 다만 다음과 같은 경우엔 조금 더 주의 깊게 관찰해보는 것이...